Что ваши руки могут рассказать о вашем здоровье.

А вы знали, что длина ваших пальцев, состояние ногтей и даже оттенок ладоней могут помочь предсказать, насколько здоровыми вы будете в будущем?

Посмотрите на эти небольшие жесты руками.

Опухшие пальцы

Всем известно, что соленые закуски могут вызывать вздутие живота.
Но если вы отказываетесь от шейкера, а кольца все равно не подходят по размеру, такая отечность может указывать на гипотиреоз, то есть на то, что щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, необходимых для регулирования обмена веществ и нормального функционирования организма.
Проблемы с щитовидной железой могут привести к замедлению метаболизма, увеличению веса и отеку.
Нелеченный гипотиреоз может вызывать усталость, снижение либидо и даже (в крайних случаях) сердечную недостаточность.
Простой анализ крови покажет, если ваша щитовидная железа работает недостаточно, а гормональные препараты на основе синтетических гормонов под наблюдением врача могут помочь нормализовать гормональный фон — и состояние ваших пальцев.

Красные пальмы

Зуд и жжение в покрасневших ладонях могут указывать на экзему — хроническое заболевание кожи, которое может обостряться при стрессе. Чтобы уменьшить раздражение, избегайте потенциальных химических триггеров, выбирайте моющие средства без мыла и надевайте перчатки при уборке или работе в саду.
Если это не поможет, покраснение может указывать на аллергию на никель в ювелирных изделиях, химические вещества в товарах или антибиотики (а симптомы могут проявляться и на других частях тела, помимо ладоней).
Такие аллергии обычно скорее доставляют неудобства, чем представляют опасность, но ваш врач сможет точно определить причину, проведя кожный тест и выявив, чего следует избегать.

Бледные ногти

Ногти должны белеть при нажатии, а затем снова становиться розоватыми, когда вы их отпускаете. Если ноготь остается белым более одной-двух минут, у вас может быть анемия или низкий уровень железа.
Дефицит железа может привести к усталости или, в серьезных случаях, к проблемам с сердцем, поэтому вам следует сообщить об этом своему врачу.
Чтобы избежать дефицита железа, употребляйте в пищу продукты, богатые железом (такие как нежирное мясо, шпинат и другие темно-зеленые овощи, бобовые, орехи и семена, например, миндаль и тыквенные семечки), а также продукты, содержащие витамин С, который способствует усвоению железа.

Онемевшие, посиневшие кончики пальцев

Посинение пальцев может указывать на заболевание, называемое болезнью Рейно, — временный спазм кровеносных сосудов, который сужает приток крови к пальцам (отсюда и онемение) и встречается у пяти-десяти процентов людей.
Это заболевание чаще встречается у женщин и обычно вызывается низкими температурами или стрессом.
Синдром Рейно — хроническое заболевание, но оно не представляет серьёзной угрозы для здоровья, если онемение длится не более часа. В этом случае ваши пальцы действительно находятся в опасности — немедленно обращайтесь в отделение неотложной помощи!
Предотвратите кризис, поддерживая здоровое кровообращение: откажитесь от сигарет и ограничьте потребление кофеина, поскольку и то, и другое сужает кровеносные сосуды, а также регулярно посещайте спортзал, чтобы поддерживать кровообращение в норме.

Изменение цвета ногтей

Изменение цвета ногтей может быть вызвано грибком, а также может указывать на диабет.
У диабетиков могут быть нарушены иммунная и сосудистая системы, что создает благоприятную среду для размножения бактерий и грибков.
Обратите внимание на зеленоватое изменение цвета ногтей (ужас!) или толстые, темно-желтые ногти, отслаивающиеся от ногтевого ложа (двойной ужас!). Ваш врач может рассказать вам о привычках, которые помогают контролировать уровень сахара в крови, например, о замене обработанных продуктов на полезные сложные углеводы.
Если есть грибок, то лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь избавиться от него; в противном случае ногти могут пожелтеть от темного лака.
Нанесение отбеливающих средств на ногти может помочь.

Короткие указательные пальцы

У женщин, у которых указательный палец меньше безымянного, может быть повышенный риск развития остеоартроза и синдрома поликистозных яичников — гормонального расстройства, которое может нарушить фертильность. Плюс? Сниженный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Более интенсивное воздействие тестостерона внутриутробно, которое влияет на здоровье скелета, фертильность и развитие сердечно-сосудистой системы, также может привести к удлинению безымянных пальцев.
Но не стоит рассматривать ваше соотношение как однозначный показатель рисков или иммунитета к ним.
Контроль веса защищает ваши суставы, фертильность и сердце, независимо от длины пальцев.

А как насчет волосатых ладоней???? Потому что, честно говоря, я немного волнуюсь. (Это касается только парней?? Я не знаю, как это правило действует) ЛМАО... Но знаешь, бабушка, мне это кажется интересным. Я все время, пока читала, смотрела на свои руки.

Ха-ха, я тоже не могла оторвать глаз от своих рук. Классный пост. Спасибо, бабушка.

Помню, как в детстве кто-то сказал, что второй признак безумия — это волосы на ладонях. Когда я спросил, что такое первый признак (после того, как немного посмотрел на свои ладони), мне ответили, что первый признак безумия — это искать их. Конечно, тогда это была шутка, но, поискав информацию в интернете, я понял, что вы имеете в виду, wmmeden! А есть ли в этом хоть доля правды? (смеётся)

синий

Я не совсем уверена, wmmeden, и это может быть что угодно, но я думаю, что это может быть связано с гормональными изменениями, которые происходят по множеству разных причин, особенно у нас, женщин, понимаете... например, беременность, эмоциональный стресс, старение (ха-ха, и не говори)...
У меня всегда были прямые волосы, но после рождения моей обезьянки они вдруг стали кудрявыми...
Я тоже беспокоилась и гадала, почему у меня так часто отекают пальцы... Ну, сначала это начиналось лишь изредка, поэтому я просто предположила, что это может быть из-за еды, которую я ем, или из-за ПМС (ха-ха), но в последнее время стало намного хуже, отекают не только пальцы рук, но и ног.
Никогда не думала, что у меня могут быть проблемы со щитовидной железой, но, прочитав о самых распространенных симптомах, думаю, что у меня именно это... Ужас, я терпеть не могу сдавать анализы крови.

У меня указательный палец короче безымянного.

Мои ногти не белеют, когда я на них надавливаю.

Значит ли это, что мне нужно записаться на мазок Папаниколау и анализ крови на уровень сахара? Хммммм

Гэбби...и я тожеа ...

Только что проверил ещё раз, и да, оба указательных пальца (правый и левый) короче безымянных...
Нет... я бы не стал из-за этого беспокоиться... согласно исследованиям хиромантии, длина пальцев у всех разная.

Я не понимаю, почему все эти разговоры про указательный палец так важны. Я слышала, что по более длинному указательному пальцу можно определить, девушка ли она на самом деле, а не трансвестит. Боже мой, я и не знала, что я трансвестит, и все мои друзья здесь тоже!

Но по моим рукам можно многое обо мне рассказать. Шрамы, морщины, артритные суставы... да, мне больше 40.