Что вы делаете, когда испытываете стресс?

Ах да... нет ничего лучше, чем выпить пару бокалов крепкого алкоголя, когда настроение на нуле!!!

Но вот в чем вопрос... вы чувствуете себя лучше или хуже... или это зависит от степени стресса?

Губы

Когда я испытываю стресс, я успокаиваюсь и затихаю.
Я не хочу ни с кем разговаривать, просто дайте мне посидеть.
Побудьте спокойны и подумайте.
Я не знаю, является ли это частью депрессии, которая возникает.
Если это связано со стрессом, или если это две разные вещи.
Когда меня что-то угнетает, я много сплю.
Когда я испытываю стресс, я не могу уснуть, мне просто хочется посидеть в одиночестве и подумать.
Но в состоянии стресса я чувствую себя подавленным.
Я буду больше курить, когда испытываю стресс, и меньше — когда впадаю в депрессию.
Находясь здесь, в Вегасе, в депрессии я пойду играть в азартные игры...
В состоянии стресса мне даже смотреть на игровой автомат не хочется...

Должна сказать, когда я в стрессе, у меня совсем пропадает самообладание, и я срываюсь на всех вокруг!

Привет, губы... ну, когда я нервничаю, первое, о чем я думаю, это о тебе, а еще я слушаю музыку.

Аа ...

Когда я испытываю стресс, я часто тру лоб, и так я понимаю, что нахожусь в стрессовом состоянии. Я склонна играть в азартные игры, чтобы не думать о том, что меня напрягает, но, думаю, я просто откладываю неизбежное.

Мне также нравится быть одной, потому что так я могу успокоиться и просто подумать о том, о чем мне нужно подумать, без помех.

Я обнаружил, что физические упражнения помогают: даже просто ходьба по тротуару и потливость запускают выработку эндорфинов.

Мне также помогает составление списка вещей, которые меня беспокоят, а затем поиск способов решения проблемы. Это помогает мне чувствовать себя менее подавленной, когда я вижу, что решение есть. Хотя попытка забыть об этом и отложить решение может показаться проще, просто столкнувшись с проблемой лицом к лицу, я часто немного успокаиваюсь.

Стресс = крапивница, я узнала об этом только на прошлой неделе...............ха-ха, от носа до пупка

В этом вопросе я согласна с Шелли. Когда я в стрессе, моя голова вращается на 360 градусов, и из неё вырывается огонь. Жаль тех, кто меня окружает, ха-ха.