For years i have gotten little sleep.My DR. prescribed meds but because of the warnings i am afraid to take them.I take naps like a kid just to make up for my missed sleep.Does any1 else have this problem and if so what helps you?
спать
- 3,606
- просмотры
- 7
- ответы
Последний пост
создано 14 лет назад юзером
Cat50
- Автор темы
- Cat50
-
Участник-суперзвезда
7089
Пожалуйста Войти или зарегистрируйтесь для публикации или комментирования.
-
- Автор темы
- Cat50
- в Jan 14, 12, 04:41:34 AM
-
Участник-суперзвезда
7089
Оригинал
Перевод 
переведено с 
Уже много лет я почти не сплю. Мой врач прописал мне лекарства, но из-за предупреждений я боюсь их принимать. Я сплю днем, как ребенок, чтобы компенсировать недостаток сна. У кого-нибудь еще есть такая проблема, и если да, то что вам помогает?
-
- Ответ от
- JohnnyK
- в Jan 14, 12, 05:14:55 AM
-
Админ форума
30868
Спасибо от:
I am a bit sleep deprived too but I make up for those lost hours once every two weeks or maybe once a month when I get a spare day and sleep for 12 to 14 hours. I'm not sure that it's what the doctor would prescribe but it works for me.
Я тоже немного недосыпаю, но наверстываю упущенное раз в две недели или, может быть, раз в месяц, когда у меня появляется свободный день, и сплю 12-14 часов. Не уверена, что это прописал бы врач, но мне это помогает.
-
- Ответ от
- LuckyRJ
- в Jan 14, 12, 06:46:34 AM
-
Супергерой
2353
i suffer anxiety rena, and i am the same when it comes to medication, i did take diazepam not soo long ago but my doctor wouldnt give me any more of those cos of the valium, but i usually get between 4 and 6 hours a night sometimes less and sometimes if im lucky i get 7 or 8 hours but rarely...
i wish i could make it go away and sleep good, sleep is really nice when i get it and i cant nap either even when im really tired, i tryed and tryed soo many times just cant nap
LuckyRJРена, я страдаю от тревожности, и у меня такая же проблема с лекарствами. Недавно я принимала диазепам, но мой врач больше не выписывал его из-за валиума. Обычно я сплю от 4 до 6 часов в сутки, иногда меньше, а если повезет, то 7 или 8 часов, но это бывает очень редко...
Как бы мне хотелось избавиться от этого и хорошо высыпаться! Когда я засыпаю, сон действительно приносит удовольствие, но я не могу вздремнуть, даже когда очень устала. Я пыталась, пыталась, много раз, но никак не могу поспать днем.
LuckyRJ -
- Ответ от
- Cat50
- в Jan 14, 12, 07:08:24 AM
-
Участник-суперзвезда
7089
Спасибо от:
My worst fear is not being able to take a nap.The reason is my i have heart problems and if i dont take a nap mky heart races.Im so sorry you cant take a nap RJ must be torture.Maybe someone will post something that will help us both 8'|
Больше всего я боюсь, что не смогу вздремнуть. Причина в том, что у меня проблемы с сердцем, и если я не посплю, у меня начинает учащаться сердцебиение. Мне очень жаль, что ты не можешь вздремнуть, RJ, это, должно быть, пытка. Может быть, кто-нибудь напишет что-нибудь, что поможет нам обоим 8'|
-
- Ответ от
- LuckyRJ
- в Jan 14, 12, 11:54:07 AM
-
Супергерой
2353
Спасибо от:
yes maybe, but i have tryed a lot of things though, and i cant get sleeping pills either..
it certainly is torture sorry to you too, lets think positive though
LuckyRJДа, возможно, но я много чего перепробовала, и снотворное мне тоже не помогает.
Это, безусловно, пытка, мне тоже очень жаль, но давайте будем мыслить позитивно.
LuckyRJ -
- Ответ от
- wmmeden
- в Jan 14, 12, 01:34:21 PM
-
Супергерой
1204
I give my daughter melatonin to help her sleep. If I didn't give it to her, she would stay up til 3 or 4 in the morning. It is a natural supplement that you can buy in the vitamin section
Я даю своей дочери мелатонин, чтобы помочь ей заснуть. Если бы я ей его не давала, она бы не спала до 3 или 4 утра. Это натуральная добавка, которую можно купить в отделе витаминов.
-
- Ответ от
- Cat50
- в Jan 14, 12, 02:58:29 PM
-
Участник-суперзвезда
7089
I give my daughter melatonin to help her sleep. If I didn't give it to her, she would stay up til 3 or 4 in the morning. It is a natural supplement that you can buy in the vitamin section
i will talk to my DR. to make sure that doesnt interreact with my bp and heart meds then im going to try it.Thanks sooooo much
Я даю своей дочери мелатонин, чтобы помочь ей заснуть. Если бы я ей его не давала, она бы не спала до 3 или 4 утра. Это натуральная добавка, которую можно купить в отделе витаминов.
Я поговорю со своим врачом, чтобы убедиться, что это не будет взаимодействовать с моими лекарствами от давления и сердечных заболеваний, а потом попробую. Спасибо огромное!
Быстрый ответ
активность на lcb за последние 24 часа
93 новые участники
736 участники онлайн
137,663 гости онлайн
183 новые посты
17,922 сыграно бесплатных игр
Самые просматриваемые темы форума
Казино Zeppelin предлагает бездепозитный бонус в размере 100 бесплатных вращений; при регистрации используйте промокод 5UKBCQ6M.
Казино Zeppelin без депозита
OreonBet - Эксклюзивный бездепозитный бонус Новые игроки — США приветствуются! Сумма: 111 долларов США Как получить бонус: Новым игрокам необходимо зарегистрироваться по нашей ССЫЛКЕ , подтвердить...
OreonBet - Эксклюзивный бездепозитный бонус
Detective Slots - Эксклюзивный бездепозитный бонус Только для новых игроков - США приветствуются! Сумма: 99 бесплатных вращений в игре Cash Chaser Как получить бонус: Игрокам необходимо...
Detective Slots - Эксклюзивный бездепозитный бонус
