For years i have gotten little sleep.My DR. prescribed meds but because of the warnings i am afraid to take them.I take naps like a kid just to make up for my missed sleep.Does any1 else have this problem and if so what helps you?
спать
- 3,490
- просмотры
- 7
- ответы
Последний пост
создано 14 лет назад юзером
Cat50
- Автор темы
- Cat50
-
Участник-суперзвезда
7088
Пожалуйста Войти или зарегистрируйтесь для публикации или комментирования.
-
- Автор темы
- Cat50
- в Jan 14, 12, 04:41:34 AM
-
Участник-суперзвезда
7088
Оригинал
Перевод 
переведено с 
Уже много лет я почти не сплю. Мой врач прописал мне лекарства, но из-за предупреждений я боюсь их принимать. Я сплю днем, как ребенок, чтобы компенсировать недостаток сна. У кого-нибудь еще есть такая проблема, и если да, то что вам помогает?
-
- Ответ от
- JohnnyK
- в Jan 14, 12, 05:14:55 AM
-
Админ форума
30868
Спасибо от:
I am a bit sleep deprived too but I make up for those lost hours once every two weeks or maybe once a month when I get a spare day and sleep for 12 to 14 hours. I'm not sure that it's what the doctor would prescribe but it works for me.
Я тоже немного недосыпаю, но наверстываю упущенное раз в две недели или, может быть, раз в месяц, когда у меня появляется свободный день, и сплю 12-14 часов. Не уверена, что это прописал бы врач, но мне это помогает.
-
- Ответ от
- LuckyRJ
- в Jan 14, 12, 06:46:34 AM
-
Супергерой
2353
i suffer anxiety rena, and i am the same when it comes to medication, i did take diazepam not soo long ago but my doctor wouldnt give me any more of those cos of the valium, but i usually get between 4 and 6 hours a night sometimes less and sometimes if im lucky i get 7 or 8 hours but rarely...
i wish i could make it go away and sleep good, sleep is really nice when i get it and i cant nap either even when im really tired, i tryed and tryed soo many times just cant nap
LuckyRJРена, я страдаю от тревожности, и у меня такая же проблема с лекарствами. Недавно я принимала диазепам, но мой врач больше не выписывал его из-за валиума. Обычно я сплю от 4 до 6 часов в сутки, иногда меньше, а если повезет, то 7 или 8 часов, но это бывает очень редко...
Как бы мне хотелось избавиться от этого и хорошо высыпаться! Когда я засыпаю, сон действительно приносит удовольствие, но я не могу вздремнуть, даже когда очень устала. Я пыталась, пыталась, много раз, но никак не могу поспать днем.
LuckyRJ -
- Ответ от
- Cat50
- в Jan 14, 12, 07:08:24 AM
-
Участник-суперзвезда
7088
Спасибо от:
My worst fear is not being able to take a nap.The reason is my i have heart problems and if i dont take a nap mky heart races.Im so sorry you cant take a nap RJ must be torture.Maybe someone will post something that will help us both 8'|
Больше всего я боюсь, что не смогу вздремнуть. Причина в том, что у меня проблемы с сердцем, и если я не посплю, у меня начинает учащаться сердцебиение. Мне очень жаль, что ты не можешь вздремнуть, RJ, это, должно быть, пытка. Может быть, кто-нибудь напишет что-нибудь, что поможет нам обоим 8'|
-
- Ответ от
- LuckyRJ
- в Jan 14, 12, 11:54:07 AM
-
Супергерой
2353
Спасибо от:
yes maybe, but i have tryed a lot of things though, and i cant get sleeping pills either..
it certainly is torture sorry to you too, lets think positive though
LuckyRJДа, возможно, но я много чего перепробовала, и снотворное мне тоже не помогает.
Это, безусловно, пытка, мне тоже очень жаль, но давайте будем мыслить позитивно.
LuckyRJ -
- Ответ от
- wmmeden
- в Jan 14, 12, 01:34:21 PM
-
Супергерой
1204
I give my daughter melatonin to help her sleep. If I didn't give it to her, she would stay up til 3 or 4 in the morning. It is a natural supplement that you can buy in the vitamin section
Я даю своей дочери мелатонин, чтобы помочь ей заснуть. Если бы я ей его не давала, она бы не спала до 3 или 4 утра. Это натуральная добавка, которую можно купить в отделе витаминов.
-
- Ответ от
- Cat50
- в Jan 14, 12, 02:58:29 PM
-
Участник-суперзвезда
7088
I give my daughter melatonin to help her sleep. If I didn't give it to her, she would stay up til 3 or 4 in the morning. It is a natural supplement that you can buy in the vitamin section
i will talk to my DR. to make sure that doesnt interreact with my bp and heart meds then im going to try it.Thanks sooooo much
Я даю своей дочери мелатонин, чтобы помочь ей заснуть. Если бы я ей его не давала, она бы не спала до 3 или 4 утра. Это натуральная добавка, которую можно купить в отделе витаминов.
Я поговорю со своим врачом, чтобы убедиться, что это не будет взаимодействовать с моими лекарствами от давления и сердечных заболеваний, а потом попробую. Спасибо огромное!
Быстрый ответ
активность на lcb за последние 24 часа
Самые просматриваемые темы форума
Jovana1407
2 месяцев назад
2 месяцев назад
Все бонусы казино и спортивные бонусы, доступные для вашей страны, вы можете посмотреть на нашей странице, посвященной Чемпионату мира по футболу FIFA.
Бонусы и акции Чемпионата мира по футболу FIFA 2026
Detective Slots - Эксклюзивный бездепозитный бонус Только для новых игроков - США приветствуются! Сумма: 99 бесплатных вращений в игре Cash Chaser Как получить бонус: Игрокам необходимо...
Detective Slots - Эксклюзивный бездепозитный бонус
Привет , команда LCB! Добро пожаловать в Orca Spins , где крупные выигрыши и захватывающие приключения всегда не за горами! Погрузитесь в мир захватывающих слотов , выгодных акций и непрерывных...
Тема для обсуждения вопросов поддержки и жалоб на Orca Spins
