Набор веса в праздничные дни...

Вечерняя компания:
Мне всегда нравилось, когда на Рождество дома были сладости и тому подобное. (Это воспоминание из детства.)
На моем журнальном столике стоит миска с конфетами Hershey's Kisses, смешанными с рождественскими M&M's. На кухне — печенье, принесенное соседкой, а также несколько десятков, которые я испекла сама. У меня есть тарелки с леденцами (моя фирменная выпечка), которые я расставляю там, где нет ни конфет, ни M&M's. У меня есть блюдо, полное ореховой смеси в скорлупе, с щелкунчиками и шпажками. Скоро я приготовлю хлеб и ириски, чтобы пополнить свой праздничный запас. Зачем кому-то все это нужно в ее маленьком доме — неважно. ;)

Всё это наводит меня на вопрос: я одна набираю несколько килограммов за время праздников? Когда я беру вторую порцию, я отбрасываю всякую осторожность и говорю себе: «Я сяду на диету в Новый год». ;D Этот день проходит, и я быстро забываю данное себе обещание.
У меня метаболизм замедлился после 30, а к 40 полностью остановился. Стоит мне произнести слово «шоколад», и я уже набрала килограмм. ::)

Вы внимательно относитесь к своему питанию в праздничные дни, или, как и я, отбрасываете все меры предосторожности и думаете об этом позже? В конце концов, праздники бывают только раз в году.

Счастливых праздников!

ПММ

Хаха, Пэм... у тебя всегда есть что-нибудь классное... или здесь.
На форуме... а теперь и на вашем столе!!
Передайте мне M&M's и Kisses... я поправлюсь!
И ещё пару печеньек... и не забирайте себе Щелкунчика целиком!!!

Забудьте про набор веса из-за того, что я не курю. Вы думаете, я буду ограничивать себя во всех праздничных блюдах? Нет, не думаю. На мой взгляд, жизнь одна, так что наслаждайтесь ею в полной мере.

Пэм, я просто не хочу об этом думать и омрачать эти приятные ожидания!
Но, честно говоря, это один из самых тяжелых периодов (если говорить, конечно, о весе). Один праздник за другим... Каждый раз я боюсь взвешиваться! Стараюсь избегать весов, как вампиры избегают распятия! lol

Я только что нашла эту маленькую жемчужину в интернете, и я так рада, что это произошло.

Фух, я уже не так сильно переживаю из-за калорий, которые попадут мне в руки на Рождество, как раньше...

СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ НА ПРАЗДНИКИ

1. Если никто не видит, как вы это едите, значит, в этом нет калорий.

2. Если вы выпьете диетическую газировку вместе с шоколадным батончиком, они взаимно нейтрализуют друг друга.

3. Если вы едите вместе с кем-то, калории не учитываются, если вы оба съедаете одинаковое количество пищи.

4. Продукты, используемые в лечебных целях, не содержат калорий. К ним относятся любой шоколад, используемый для получения энергии, бренди, чизкейк Sara Lee (употребляемый целиком) и мороженое Haagen-Daz.

5. Продукты, используемые в фильмах, содержат гораздо меньше калорий просто потому, что являются частью развлекательного процесса, а не частью личного источника энергии. К ним относятся конфеты Milk Duds, попкорн с маслом, Junior Mints, Snickers и Gummi Bears.

6. Кусочки печенья не содержат калорий, поскольку в процессе разламывания происходит утечка калорий.

7. Если вы съедите еду с чужой тарелки, это не считается.

8. Если вы едите стоя, все калории откладываются в ногах и расходуются во время ходьбы.

9. Еда, которую едят на рождественских вечеринках, не содержит калорий, благодаря Санте.

10 - STRESSED — это просто слово DESSERTS, написанное наоборот.



Ешьте, пейте и веселитесь...

ПММ

У меня есть свой список советов по праздничному питанию. Уверяю вас, если вы будете им следовать, вы будете толстыми и счастливыми. Ну и что, если вы не доживете до Нового года?

В любом случае, ваши штаны вам больше не подойдут.



1. Что касается морковных палочек. Избегайте их. Тот, кто ставит морковь на праздничный стол, ничего не знает о рождественском духе. На самом деле, если вы увидите морковь, немедленно уходите. Идите в соседнее заведение, где подают ромовые шарики.



2. Выпейте как можно больше яичного ликера. И быстро. Как и хороший односолодовый шотландский виски, он встречается редко. На самом деле, даже реже, чем односолодовый шотландский виски. Его нельзя найти ни в какое другое время года, кроме сейчас. Так что! Пейте на здоровье! Какая разница, что в каждом глотке 10 000 калорий? Вы же не станете яичным наркоманом, это же просто лакомство. Наслаждайтесь. Выпейте за меня. Выпейте за двоих. Уже поздно, чем вы думаете. Рождество!



3. Если к блюду подают подливку, используйте её. В этом и заключается весь смысл подливки.

Полейте всё сверху. Сделайте из картофельного пюре вулкан. Залейте его подливкой. Съешьте вулкан. Повторите.



4. Что касается картофельного пюре, всегда спрашивайте, приготовлено ли оно из обезжиренного или цельного молока. Если из обезжиренного, лучше откажитесь. Зачем? Это как купить спортивный автомобиль с автоматической коробкой передач.



5. Не перекусывайте перед вечеринкой, чтобы контролировать свой аппетит. Весь смысл рождественской вечеринки в том, чтобы бесплатно поесть чужой еды. Много еды. Алло? Помните студенческие годы?



6. Ни в коем случае не занимайтесь спортом до Нового года. Это можно сделать в январе, когда вам больше нечем заняться. Сейчас самое время для долгих дневных снов, которые вам понадобятся после того, как вы обойдёте шведский стол, неся на руках десятикилограммовую тарелку еды и целую бочку яичного ликера.



7. Если на фуршетном столе вам попадется что-нибудь действительно вкусное, например, рождественские печенья с глазурью в форме и размере Санты, займите место рядом и не сдвигайтесь с места. Съешьте как можно больше, прежде чем окажетесь в центре внимания. Они как красивая пара туфель.

Вы не можете их оставить. Вы их больше не увидите.



8. То же самое и с пирогами. Яблочный. Тыквенный. С кокосовым кремом. Съешьте по кусочку каждого. Или, если вам не нравится кокосовый крем, съешьте два яблока и одну тыкву. Всегда съедайте три. Когда еще можно позволить себе больше одного десерта? В День труда?



9. Кто-нибудь упомянул фруктовый пирог? Конечно, он полон обязательных праздничных калорий, но избегайте его любой ценой. В конце концов, нужно иметь хоть какие-то стандарты.



10. И последний совет: если вы не чувствуете себя ужасно, когда уходите с вечеринки или встаёте из-за стола, значит, вы невнимательно слушали. Перечитайте советы.

Начните всё сначала. Но поторопитесь! Январь без печенья уже не за горами.

С Рождеством:
ПММ