Hi Gang:
Just came across a serious topic we haven't talked about yet this season.
Anyone ever get what we sometimes call the Holiday blues? How about when the sun doesn't shine for days and days and we feel really low? Even the holidays, instead of being a happy time , brings on saddness. Holidays for so many can be so stressful.
"Winter is a time when many people experience a case of the winter blahs. For most this can be just a sense of feeling down or mildly depressed. For others the onset of winter may lead to more severe bouts of depression that can interfere with ones ability to function at work or in the home. This reoccurring form of depression, known as Seasonal Affective Disorder (SAD) usually begins in the Fall, increases through the Winter holidays, and doesnt let up until the return of Spring."
Symptoms of Seasonal Affective Disorder include:
•Extreme fatigue and lack of energy
•Increased need for sleep; sleeping much more than usual
•Carbohydrate craving and increased appetite
•Weight gain
Mild forms of winter depression may be helped by spending more time outdoors and exercising regularly. 
(This is more severe in the Northern Hemisphere. >:()
Just a post for FYI, as I love my LCB family.....
PMM
Сезонная хандра... Вы не одиноки...
- 4,179
- просмотры
- 6
- ответы
- Автор темы
- PMM2008
-
Могучий участник
3103
Пожалуйста Войти или зарегистрируйтесь для публикации или комментирования.
-
Заблокировано
- Автор темы
- PMM2008
- в Nov 18, 09, 03:37:24 PM
-
Могучий участник
3103
Спасибо от:
Оригинал
Перевод 
переведено с 
Привет всем!
Только что наткнулся на серьёзную тему, которую мы ещё не обсуждали в этом сезоне.
Кто-нибудь когда-нибудь испытывал то, что мы иногда называем «праздничной хандрой»? А как насчет того, когда солнце не светит несколько дней подряд, и мы чувствуем себя очень подавленно? Даже праздники, вместо того чтобы быть счастливым временем, приносят грусть. Для многих праздники могут быть очень стрессовыми.
«Зима — это время, когда многие люди испытывают зимнюю хандру. Для большинства это может быть просто чувство подавленности или легкой депрессии. Для других наступление зимы может привести к более серьезным приступам депрессии, которые могут мешать нормальной работе или домашним делам. Эта повторяющаяся форма депрессии, известная как сезонное аффективное расстройство (САР), обычно начинается осенью, усиливается во время зимних праздников и не ослабевает до возвращения весны».
К симптомам сезонного аффективного расстройства относятся:
•Сильная усталость и недостаток энергии
• Повышенная потребность во сне; сон значительно чаще, чем обычно.
• Тяга к углеводам и повышенный аппетит
• Увеличение веса
При легких формах зимней депрессии может помочь увеличение времени, проводимого на свежем воздухе, и регулярные физические упражнения.
(В Северном полушарии это проявляется сильнее. >:()
Просто к сведению, я очень люблю свою семью LCB...
ПММ -
- Ответ от
- drpsyce38
- в Nov 18, 09, 08:52:39 PM
-
Супергерой
1493
Holiday blues is very common. Mostly it is caused by unrealistic expectations and too much materialism. I know some of this is medical related, but we'd have a lot less holiday blues if folks just simplified and spent some time at a food bank.
Праздничная хандра — очень распространённое явление. В основном она вызвана нереалистичными ожиданиями и чрезмерным материализмом. Я понимаю, что отчасти это связано с медицинскими проблемами, но у нас было бы гораздо меньше праздничной хандры, если бы люди просто упростили себе жизнь и провели бы некоторое время в пункте раздачи еды нуждающимся.
-
- Ответ от
- drpsyce38
- в Nov 18, 09, 09:03:20 PM
-
Супергерой
1493
13....YEP, very true!
I have come to appreciate your whit!13....Да, это совершенно верно!
Я оценил ваш остроумие!
Быстрый ответ
активность на lcb за последние 24 часа
Самые просматриваемые темы форума
2 месяцев назад
Все бонусы казино и спортивные бонусы, доступные для вашей страны, вы можете посмотреть на нашей странице, посвященной Чемпионату мира по футболу FIFA.
Бонусы и акции Чемпионата мира по футболу FIFA 2026
Detective Slots - Эксклюзивный бездепозитный бонус Только для новых игроков - США приветствуются! Сумма: 99 бесплатных вращений в игре Cash Chaser Как получить бонус: Игрокам необходимо...
Detective Slots - Эксклюзивный бездепозитный бонус
Привет , команда LCB! Добро пожаловать в Orca Spins , где крупные выигрыши и захватывающие приключения всегда не за горами! Погрузитесь в мир захватывающих слотов , выгодных акций и непрерывных...
Тема для обсуждения вопросов поддержки и жалоб на Orca Spins
