Проблемы психического здоровья

Я смотрел документальный фильм о различных психических заболеваниях.

Я сам страдаю от депрессии, у меня биполярное расстройство и тяжелое паническое расстройство.

Я ежедневно принимаю лекарства, чтобы держать это под контролем.

Моя сестра страдает параноидной шизофренией, однако она не принимает лекарства и полностью поглощена употреблением метамфетамина. Врачи сказали ей, что чрезмерное употребление наркотиков способствовало развитию её расстройства.

У моего зятя обсессивно-компульсивное расстройство. У него есть свои ритуалы: мытье рук, счет, постукивание и так далее.
У него также диагностирован синдром Туретта.

У моего мужа пограничное расстройство личности, и он также принимает лекарства от него.

У моей 8-летней дочери паническое расстройство, и она принимает лекарства каждую ночь.



Я, кажется, просто смотрела этот сериал и поняла, что психические заболевания встречаются повсюду. У кого-то из ваших знакомых есть расстройство, и это затрагивает миллионы людей. Я думаю, что лекарства и терапия очень помогают, и я знаю, что некоторые считают, что лекарства — это всего лишь костыль. Я надеялась услышать разные точки зрения на методы лечения, мнения и т.д.

Мне очень комфортно обсуждать с вами практически любые темы, и я буду благодарен за любые комментарии.


:-*

В моей жизни несколько раз случались посттравматическая депрессия, панические атаки или сильный стресс, из-за которого я теряла 9 кг и покрывалась крапивницей по всему телу. Я ничего не делала и просто терпела, пока это не прошло или, вернее, не наступила ремиссия, потому что я знаю, что это всегда со мной. Я бы никому этого не рекомендовала. Я вас понимаю, это встречается чаще, чем кажется, и в этом нет ничего постыдного.

Да, у меня тоже была послеродовая депрессия, довольно сильная после рождения Бруклин. Я не понимала, что со мной не так, просто чувствовала себя иначе, чем после рождения других детей.

Я прошла лечение, и мне стало лучше. Думаю, моя депрессия вызвана всеми трудностями, через которые я прошла. Без терапии я бы держала все это в себе, а это нехорошо.

Я также считаю, что в этом нет ничего постыдного. Это реальная проблема в наши дни, и если человек стыдится своих чувств, он может не получить помощь, и в 99% случаев результат будет плачевным.

В вашем случае я надеюсь, что вы сейчас чувствуете себя лучше, и я знаю, что вы испытываете стресс из-за состояния здоровья вашей дочери, и я понимаю, как это тяжело.

Я живу одним днем, и это лучшее, что я могу сделать.


:-*

Обычно я чувствую, когда у меня вот-вот случится приступ, и стараюсь подготовиться заранее, чтобы не дать ситуации выйти из-под контроля. Держать все в себе — это плохо, ты права. Приятно иметь с кем поговорить. Я помню, как в детстве очень много волновалась. Меня так сильно преследовал страх, что мир может рухнуть в любую секунду. Я думала только об этом, а потом, когда у меня появились дети, я стала беспокоиться обо всем, что с ними происходит.

Я могу успокоить себя и снять панику, и обычно это помогает; в некоторых случаях мне приходится принимать успокоительное, чтобы справиться с ней.

Я всегда была склонна к беспокойству, если меня что-то тревожит, это почти поглощает меня. Но сейчас это уже не так, благодаря терапии я многому научилась и теперь у меня есть инструменты, которые мне помогают.


:-*

Мама, я хвалю тебя за инициативность в самообразовании и изучении различных проблем со здоровьем, затрагивающих тебя и твою семью.

Мама, ты можешь собой гордиться. ! Нужно много мужества, чтобы говорить о психическом заболевании. У меня тяжелое тревожное расстройство, и я принимаю лекарства. Но есть надежда... Было опубликовано исследование, проведенное в Университете Макгилла, здесь, в Монреале, и проведены некоторые интервью. Омега-3, похоже, оказывает такое же действие, как антидепрессанты, после 8-14 дней применения.

Было две группы (принимавшие омега-3 и плацебо), и в группе, принимавшей омега-3, было отмечено значительное улучшение... симптомы депрессии были не такими выраженными. Конечно, если к депрессии добавляется тревожность, то для проявления эффекта может потребоваться до месяца... Я работаю в медицинской сфере и учусь в Университете Макгилла, поэтому знаю, насколько качественные это исследование... Посмотрите результаты на любом сайте, посвященном психическим заболеваниям, я уверена, они их опубликуют.

Мой хобби: вчера начал принимать Омега-3, чтобы посмотреть, поможет ли это лекарство от депрессии или поможет её уменьшить... продолжение следует.

Ух ты... этот форум начинает восприниматься как терапия, и это хорошо!
Итак, я борюсь с депрессией уже более 37 лет, поэтому понимаю, что да, в детстве у меня была депрессия. Ее первопричина — пережитое в детстве сексуальное насилие. В течение многих лет (в период полового созревания) у меня были ужасные «флешбэки», я стала очень замкнутой и комплексовала по любому поводу. Я начала набирать вес (что всегда было проблемой) и замыкаться в себе. К счастью, одна из черт моей матери заключалась в том, чтобы внушать мне и моим сестрам (всем ростом 183 см) гордиться своим ростом, держать голову прямо и расправлять плечи, быть королевами! Это очень помогло, и в конце концов я заставила себя быть более уверенной в себе, потому что знала, что если я этого не сделаю, то просто зачахну.

Я никому не рассказывала о том, что со мной случилось, пока мне не исполнилось 20, и это была ужасная сцена. Мы с мамой спорили из-за какой-то пустяковой мелочи, она нажала на кнопку, и я выпалила: «Ты знаешь, что меня изнасиловали, когда мне было 4 года?» Я была в шоке, услышав её ответ: «Да, я так думала». Что за чертовщина!!! Моя мать подозревала это, но НИКОГДА не спрашивала меня об этом, и это заставило меня понять, что эту тему избегают как чуму. Я чувствовала себя преданной и раздавленной, потому что если кому-то и можно доверять, так это матери. Я люблю свою маму, мы иногда всё ещё ссоримся, но я наконец поняла, что у моей матери были свои проблемы, и она никогда не пыталась их решить (отрицание — это ужасно). Я обращалась за помощью к психотерапевту и нашла отличного специалиста, к которому ходила много лет. Принимала Паксил (он меня как зомби), Золофт, который успокаивает, и Велбутрин, который хотя бы помог мне бросить курить, но от него ужасно пересыхает рот, не говоря уже о сильных запорах.
Сейчас мне 51, у меня всё ещё депрессия, саркоидоз, высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, а теперь ещё и заболевание почек (ну, я же образец здоровья!), НО я продолжаю жить и молюсь, чтобы мне стало лучше, и просто стараюсь наслаждаться жизнью. У меня отличное чувство юмора, я люблю людей, творчество, готовить, писать. Я пытаюсь написать роман и люблю рисовать на больших холстах. Я ценю это место и людей, которые здесь живут, и надеюсь, что вы все сорвёте джекпот и набьётесь до нитки деньгами!!! :-)
А теперь возвращаемся к нашей обычной программе... Спасибо за внимание.

Я люблю тебя, Элли, ты тоже вдохновляешь многих. Ты одна из моих хороших подруг здесь, и я всегда готова тебе помочь, чем могу.

Мне посчастливилось быть здесь в окружении лучших друзей!

Оставайся сильным.

Извините, что превратила это в форум для психотерапии, ха-ха.


:-*

Я тоже тебя люблю, малыш.

Я тоже страдала от депрессии более 30 лет. Моя мама очень жестоко обращалась со мной, поэтому я стала одиночкой и много лет страдала от депрессии. За последние 5 лет, думаю, ситуация несколько ухудшилась, потому что мне поставили диагноз рассеянный склероз. Мне трудно смириться с тем, что моя жизнь, какой я её знала, изменилась. Я всегда была очень физически активной, и вдруг всё остановилось. Я также очень склонна к компульсивному поведению, что порой очень расстраивает. Мой дедушка страдал параноидной шизофренией и склонностью к саморазрушению. В конце концов, он покончил с собой. Жить с мамой было всё равно что жить с любимой мамочкой, и это не шутка. Она была очень злой. У неё было четверо детей, и она не умела любить никого из нас. Я действительно думаю, что она была психически больна, и хотя она жестоко обращалась со мной и моими братьями и сёстрами, я всегда хорошо к ней относилась, пока она была жива. Я чувствовала себя очень виноватой, когда она умерла, потому что не могла плакать, я чувствовала только облегчение. Моя первая мысль была: у меня не было детства, по крайней мере, такого, которое я хотел бы помнить, поэтому моя жизнь начинается сегодня.

Я знаю, каково это — пережить насилие, Deb321, я искренне восхищаюсь вашей смелостью, с которой вы поделились своей историей.

Я не хочу, чтобы мои дети когда-либо чувствовали себя так, как чувствовала себя я в детстве, поэтому я очень стараюсь быть хорошей матерью.

Я понимаю, что вы имеете в виду, когда говорите, что, несмотря ни на что, вы хорошо к ней относились. Я так же относилась к своей матери, она была не очень приятным человеком, и её родительские навыки оставляли желать лучшего. Но я всё равно её любила, думаю, это почти человеческая природа.

:-*

Думаю, большинству из нас очень трудно справляться с этим миром. Лично я считаю, что три четверти людей на Земле страдают от депрессии в той или иной форме, и, если возможно, КАЖДЫЙ человек на планете должен пройти терапию, хотя бы для того, чтобы все ПОНЯЛИ механику этого состояния. Лично мне очень быстро надоело слышать: «Просто забудь об этом». Ха, спасибо большое, почему я сам до этого не додумался?!
Я вам скажу кое-что, что правда, и это своего рода феномен: большинство величайших комиков и артистов страдали от депрессии. Джонатан Уинтерс, Ричард Прайор, Робин Уильямс, Ричард Джени (покончил жизнь самоубийством), Фредди Принц-старший (самоубийство)... список можно продолжать, но суть в том, что люди с депрессией обычно очень смешные, потому что они используют её как «способ справиться с ситуацией» и даже как инструмент выживания. Кстати, к вашему сведению, многие психически больные люди выбирают профессию психолога. Я знаю, что мне пришлось пройти через множество сумасшедших, прежде чем я нашел компетентных врачей и аналитиков, которые не заставляли меня чувствовать, что я должен сидеть в кресле, а они — на кушетке.

Аминь, Элли, многие люди страдают от депрессии. Многие из них никогда не получают помощи, и, к сожалению, самоубийство — это ужасная реальность для многих из них.

Я никогда не пыталась причинить себе вред, сейчас от меня зависит слишком много людей. Я считаю, что если бы я сделала что-то подобное, это было бы очень эгоистично с моей стороны по отношению к моим детям.

Когда у меня особенно тяжёлый день, я молюсь, веду дневник, нахожу друга, с которым могу поговорить.

Терапия — это лучшее, что мне помогло. Я выплескиваю на людей все свои чувства, плачу, злюсь, но после всего этого чувствую себя намного лучше. Долгое время я подавляла свои эмоции и в итоге дала волю чувствам.

Мне пришлось перебрать множество психотерапевтов, чтобы наконец найти хорошего, с которым я не только чувствовала бы себя комфортно, но и которому могла бы доверять.

Я так долго скрывала свою боль и чувства за наркотиками, что, как только я перестала чувствовать онемение, шлюзы открылись, и всё выплеснулось наружу.


:-*

Да, я пережила период сдерживания эмоций и притворства, что всё «просто пройдёт», как советовали некомпетентные люди, но в конце концов ты взорвёшься. Я знаю, у меня было немало таких взрывов и, возможно, пара небольших нервных срывов, прежде чем я наконец разозлилась из-за того, что постоянно чувствовала себя неправильно, и обратилась за помощью. Думаю, что так долго меня сдерживало отношение моей семьи к слабости и моя гордость, потому что я боялась показаться самым слабым звеном в их глазах или в глазах кого-либо ещё. Когда я рассказала об этом своему терапевту, она сказала мне кое-что, что очень облегчило мне ситуацию: «Эллисон, ты думаешь, что ты слабая, но на самом деле ты проявляешь силу, придя сюда, и ты, вероятно, самый сильный член своей семьи, и ты этого не понимаешь». Это заставило меня задуматься. Если у вас депрессивное расстройство, это НЕ делает вас плохим человеком или тем, кого нужно жалеть, просто по независящим от вас причинам у вас болезнь, и точка. Как у кого-то гипертония, у кого-то угревая сыпь, у ВСЕХ нас есть недостатки, именно это делает нас людьми. Помните, был один совершенный человек, и он умер за наши грехи, за всех нас.
Мама, ты очень хорошо пишешь, ты когда-нибудь думала о написании коротких рассказов? В интернете есть сайты, где платят за рассказы, у тебя есть дар самовыражения, и ты много чего пережила, так что, может быть, напиши о том, что ты пережила, и просто измени имена, чтобы защитить невиновных, ха-ха. У тебя уже отличное начало и уникальная ситуация, знаешь? Как насчет «Правдивая история и хроники настоящей мамы-машины»? Я просто говорю...

Ой, Липстик, ты так мило это говоришь, и ты меня сейчас до слез доведешь! С вами так здорово делиться своими переживаниями, и даже несмотря на то, что мы все живем в разных уголках страны, очень помогает, когда есть с кем поговорить, поделиться и даже открыться. Возможно, потому что это сочетает в себе определенную анонимность и близость. Я просто надеюсь и молюсь, что эта тема принесет нам всем некоторое успокоение и мир.

Ха! Я никогда об этом не думал, но уверен, что мог бы написать одну-две книги о своей жизни.

Я этим займусь.

Мне кажется, я не очень хорошо пишу, но, возможно, я просто слишком строга к себе. Спасибо большое, Элли... xoxoxox


:-*

И тебе того же... ты просто пишешь истории от души, а хороший редактор их редактирует, и ты, в конце концов, пишешь очень хорошо!

Мама: Можно задать профессиональный вопрос из любопытства? Когда вы проходили терапию, уделяли ли терапевты много времени проблемам, связанным с семьей происхождения?

Продолжайте в том же духе! Я горжусь вашими достижениями!

Только с появлением моего нынешнего терапевта мне удалось найти специалиста, который уделил время тому, чтобы помочь мне проработать некоторые из моих прошлых проблем, чтобы я мог справиться с нынешними.

Надеюсь, вы именно об этом и спрашивали.


Спасибо и вам за добрые слова.


:-*

Помню, в самый тяжелый период, который, как я предполагаю, был моей пост-депрессивной депрессией, я не могла спать, если не включала весь свет. Однажды ночью, уложив детей спать, я лежала в своей темной спальне и увидела, как по потолку движется какая-то темная масса. После этого, следующие 6 месяцев, я спала в гостиной с обоими детьми при включенном свете. У меня были панические атаки, и я почти не спала. Надеюсь, ничего подобного больше никогда не повторится. Я слишком сильно переживаю из-за стресса, и, как и мама, зацикливаюсь на чем-то одном, и никакие доводы не заставляют меня перестать беспокоиться. Сейчас стало лучше, но не исчезло полностью. Наш разум — это такой сложный и запутанный клубок проблем.

Согласен, порой в голове творится полный хаос.


Я рада, что вам сейчас лучше...


:-*